Budu rodit

císařským řezem

Příprava na císařský řez.

Vynechat? Nevynechat?

Toť otázka, kterou ženy často řeší. Příprava není zbytečnost ani na tento způsob porodu. Rozhodně ji nevynechávej, i když se připravuješ na přirozený porod.

V čem ti to pomůže

Eliminuješ rizika jak pro sebe tak pro dítě. Můžete jej společně prožít jako posilující a nádherný zážitek. I pro miminko můžeš zařídit mnohem jemnější a příjemnější zrození, když se na sekci připravíš.

Můžeš být klient ne pacient

Pokud se chystáš na plánovaný císařský řez (nebo také porod císařským řezem alias císařský porod), je důležité se na něj připravit jak fyzicky tak i psychicky. Pokud chceš i na tento způsob porodu vzpomínat jako na pozitivní zrození tvé nové rodiny, tak čti dál.

Mrkni na 7 + 1 tip k přípravě na porod císařským řezem

• diskutuj s odborníky a ptej se na vše co tě zajímá. Otázky můžeš pokládat nejen lékařům, ale i porodním asistentkám či dulám. Je možné získat různorodé informace, které ti pak mohou pomoci tento způsob porodu prožít co nejlépe. Zajímej se nejen o důvody, ale i způsoby vedení porodu operativní cestou. Věř, že i císařský řez je možné prožít jako zrození tvého dítěte potažmo tvé rodiny

• seznam se s tím co tě bude čekat. Promluv si s lidmi, kteří u těchto porodů doprovází, vyzpovídej lékaře, kteří takový porod provádí a můžeš diskutovat i s dalšími ženami, které takto rodily. Pokud budeš mít lepší představu o tom co tě čeká, tak i samotnou proceduru budeš zvládat mnohem lépe. Nejhorší je “cesta do neznáma”

• informuj se o svých právech. Zjistit si co nejvíce o tom na co máš nárok. Připrav si porodní přání nebo dříve vyslovené přání. Prober svoje přání se zdravotníky v porodnici kde se chystáš rodit. Porod císařským řezem lze prožít i laskavou a jemnou formou. Mrkni na porodnice, kde provádí laskavý a šetrný císařský řez orientovaný na matku a dítě potažmo na rodinu. Jsou to příklady dobré praxe

• předem si zjisti co můžeš udělat pro dobrou regeneraci a hojení. Příprava může např.: obnášet zlepšení stravování, lehkou pohybovou aktivitu a zlepšení kondice. Ne vždy to jde tak hladce, ale pro každou ženu se něco vhodného vždy najde. Někdy se dost vyplatí spolupracovat s fyzioterapeutkou, která je ve své praxi pečuje primárně o ženy tzn. gynekologická fyzioterapie. Rozhodně se vyplatí zaměřit se i na dechové cvičení. Správné dýchání pomůže okysličit buňky v těle a to přispívá k lepšímu hojení. Dále můžeš využít zařazení i různých podpůrných doplňků stravy včetně tzv. “zelených potravin”. Možností je spousta. Sbírej informace a vyber pro sebe to nejlepší

• získej informace o péči o jizvu. A připrav se na pooperační období, které zároveň bude i poporodním obdobím a šestinedělím

• připrav si porodní tašku a do ní vše co bys mohla potřebovat. Hygienické potřeby, ručníky, hřeben, kartáček na zuby a zubní pastu a mnoho dalšího co ti zpříjemní pooperační. Vezmi si třeba i polštářky, kojící polštář či vlastní deku. Cítit se dobře a příjemně je základ dobré adaptace po císařském porodu

• nevynechej přípravu i po psychické stránce. Císařský řez je často velmi náročným porodem a to především po emoční stránce. Opečuj se i v tomto. Pomoci ti mohou různé techniky včetně hypnoporodních. Ty jsou pro tento způsob porodu velmi vhodné. Můžeš mrknout třeba na Jemné zrození. Základem dobrého hojení a zvládání poporodního období pro tebe i miminko je domácí pohoda. Vylaď vztahy s nejbližšími jak jen to jde. Pomoci ti mohou i terapie. K dispozici je jich velké množství. Každý si vybere. Namátkou třeba Kraniosakrální terapie, EFT, Kineziologie, Rodinné konstelace, Access Bars, psychoterapie, koučink, meditace sdílení v kruhu žen a mnoho dalšího

• najdi si kdo tě k porodu doprovodí. Určitě by tam měl být otec dítěte pokud chce a jde to. Dále se vyplatí popřemýšlet o doprovodu profesionála. Získáte spřízněnou duši, která bude s vámi. Bude mít na vás jako rodinu čas a procesem vás může provést jemněji

Snad ti článek pomohl. Pokud ano, tak jej můžeš sdílet. Přeji ti milá ženo, abys i tento způsob porodu prožila podle svých přání a co nejkrásněji. A pokud bys s přípravou chtěla pomoci, tak se mi ozvy.

Dagmar